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Ashwagandha (ginseng indio): propiedades medicinales y contraindicaciones


La hierba Ashwagandha o somnifer (Withania Somnifera) es una planta más comúnmente conocida como ginseng indio, cereza de invierno y physalis de girasol. Pertenece a la familia de Vitania y la familia Solanaceae.

Descripción botánica de Ashwagandha

La planta está representada por un arbusto ramificado con una altura de la parte aérea dentro de 30-100 cm. Algunas muestras alcanzan una altura de 2.5 m. El sistema de raíces es delgado, con una superficie lisa. El ginseng indio tiene hojas de color verde oscuro, que tienen forma ovalada u ovoide y se alternan en el tallo.

La floración no es atractiva. La planta forma una apariencia separada, indescriptible, teñida de blanco verdoso, flores autopolinizantes en forma de campana. Después de la floración, se desarrolla una fruta en forma de caja de color rojo brillante con un tinte anaranjado. El material de la semilla es pequeño, de color amarillo anaranjado, redondo o plano.

Plantas de crecimiento de somníferos

La planta de arbusto perenne de hoja perenne que crece en condiciones climáticas tropicales es bastante alta. Cuando se cultiva en las regiones del norte, el tamaño de las partes aéreas es bastante modesto.

La planta se distribuyó ampliamente en Irak y la India occidental, así como en América del Norte, Oriente Medio y el Mediterráneo. En China, la planta se cultiva con fines decorativos. En la naturaleza, a menudo se encuentra en el sur de Asia y África.

La composición química de ashwagandha

La planta tiene muchas propiedades útiles, que se explican por la rica composición química de los materiales vegetales preparados correctamente. Los componentes principales son:

  • aminoácidos en forma de glicina, triptófano y glutamina;
  • saponinas
  • glucósidos;
  • lactonas esteroidales;
  • fitosteroles;
  • alcaloides;
  • hierro
  • Vitaferin "A".

La composición también incluye antibióticos a base de hierbas de origen natural, que pueden destruir la microflora patológica, incluidos estreptococos, gonococos y estafilococos.

Características de ashwagandha

Las propiedades curativas y beneficiosas del ginseng indio

La raíz de la planta se usa ampliamente para suprimir la actividad de los receptores de dopamina en el cerebro, ayudar a eliminar el exceso de corticosteronas plasmáticas y también reducir la cantidad de componentes representados por la urea nitrosa y el ácido láctico. El material vegetal se tonifica, es un excelente agente adaptógeno y antiestrés que aumenta la vitalidad y la energía.

Sobre las contraindicaciones y los efectos secundarios de la planta.

Como las principales contraindicaciones para el uso de ginseng indio como medicamento o profiláctico se puede considerar:

  • historia de intolerancia individual;
  • historia de hipertensión;
  • una historia de gastritis;
  • antecedentes de úlcera gástrica.

En la medicina oficial, se recomienda tener mucho cuidado con el uso de este medicamento durante el embarazo y la lactancia. No se recomienda combinar el uso de sedantes con medicamentos basados ​​en Ashwagandha.

Indicaciones ashwagandha

El ginseng indio y los productos basados ​​en él se usan ampliamente actualmente:

  • para fortalecer la inmunidad;
  • para aliviar la fatiga y el agotamiento;
  • estabilizar el equilibrio energético;
  • en el tratamiento de la crisis nerviosa;
  • para una adaptación más rápida al cambio climático;
  • para una recuperación rápida en el postoperatorio;
  • para normalizar el sueño y mejorar la memoria;
  • para retrasar el proceso de envejecimiento y el rejuvenecimiento general del cuerpo;
  • para oncología profiláctica.

Antes de usar, debe asegurarse de que no haya contraindicaciones para el uso de fondos basados ​​en esta planta medicinal.

Preparaciones de Ashwagandha

Farmacológica Las preparaciones a base de materiales vegetales del girasol physalis están representadas principalmente por suplementos dietéticos:

  • Polvo de raíz de Ashwagandha;
  • Ashwagandha 90-Vcaps Cápsulas
  • Ashwagandha Sensoril Veggie cápsulas;
  • Extracto líquido de Ashwagandha a base de raíz seca;
  • Ashwagandha en polvo + GOTUKOLA;
  • Ashwagandha tabletas ayurvédicas para fortalecer la inmunidad;
  • Ashwagandha Sensoril extracto optimizado con vitanólidos.

Todos los remedios tienen un efecto antiestrés y adaptogénico, por lo tanto, ayudan al cuerpo a hacer frente a las situaciones estresantes cotidianas y también contribuyen a un aumento bastante rápido de la resistencia física.

Características del cultivo de ashwagandha a partir de semillas

La germinación del material de semilla incluye varias etapas, presentadas:

  • remojando las semillas;
  • germinación de semillas;
  • sembrando material de semilla preparado en el suelo.

Para realizar el remojo, además del material de semilla, es necesario preparar almohadillas de algodón ordinarias, así como agua limpia a temperatura ambiente y un recipiente de plástico no transparente. Preparadas para la germinación, las semillas se colocan en una almohadilla de algodón a una distancia de medio centímetro entre sí. Luego, las semillas se cubren con otra almohadilla de algodón, se bajan al fondo del recipiente de plástico y se riegan con agua tibia. Los discos deben estar constantemente lo suficientemente húmedos. Periódicamente, debe realizar una inspección visual, y cuando aparece la picadura, se siembra en el suelo.

Cualquier suelo floral ya preparado es adecuado para la germinación.. También es necesario preparar recipientes para la siembra, una pequeña cantidad de perlita o vermiculita y agua limpia a temperatura ambiente. El sustrato nutritivo del suelo se mezcla con perlita o vermiculita en una proporción de uno a uno. Los contenedores de siembra se llenan con tierra de nutrientes ya preparada, después de lo cual se realiza una humectación profunda, y se hacen agujeros de siembra con una profundidad de 7-10 mm. Las semillas germinadas que se bajan al receso se rocían cuidadosamente con tierra, después de lo cual se realiza el riego.

Las plantaciones necesariamente deben proporcionar un efecto invernadero para una germinación más rápida. Para este propósito, se utiliza una película de polietileno transparente o fibra de vidrio. Entonces debe proporcionar a los cultivos aire fresco. Las capacidades con cultivos se instalan en un lugar cálido y relativamente oscuro hasta la emergencia. Con la organización adecuada de la germinación, todas las semillas sembradas germinan en dos días. En el futuro, es necesario proporcionar a las plantas las condiciones microclimáticas óptimas para el crecimiento y el desarrollo, el riego sistemático y el aflojamiento superficial del suelo.

El uso del ginseng indio en la medicina popular.

En medicina popular, el ginseng indio se usa para deshacerse de las condiciones patológicas presentadas:

  • trastornos metabólicos;
  • inmunocomprometido;
  • tensión nerviosa
  • debilidad sexual
  • agotamiento después de enfermedad y cirugía;
  • cambios escleróticos;
  • parálisis
  • falta de oxígeno;
  • problemas con el estómago y los intestinos;
  • un resfriado con tos;
  • infertilidad
  • trastornos circulatorios

Recomendado para personas mayores y niños. Los remedios caseros basados ​​en plantas mejoran el funcionamiento de las células cerebrales y promueven la concentración.

Mira el video: La Ashwagandha - 7 Beneficios para la Salud de la Ashwagandha withania somnifera (Julio 2020).